Halb so lang
doppelt
so effektiv
EMS-PERSONAL-TRAINING
Nur 20 Minuten Training die Woche für ein vollwertiges Ganzkörpertraining? Geht! Nicht nur unsere Erfahrung, auch Experten und rund ein Duzend wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von EMS-Training.
Gesundheit
Eingeschränkt durch Rückenleiden, Bandscheibenvorfall oder nach einer Operation? Unser Personaltraining mit neuester EMS-Technologie ist besonders gut geeignet, um Muskeln gezielt anzusteuern und schonend zu stärken.
Fitness
Auf unserem Stundenplan stehen EMS-Krafttraining – unterstützt durch TRX-Bändern, Medizinball & Co – sowie EMS-Ausdauertraining auf dem Crosstrainer oder am Rudergerät. Ausdauer, Mobilität und Flexibilität werden verbessert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert.
Bodyforming
Du willst Dich wieder wohl im eigenen Körper fühlen? Wir besprechen welche Fettdepots stören und welche Körperregionen definiert werden sollen. Zum Bodyforming reichen 20 Minuten EMS-Training die Woche mit passender Ernährungsberatung vollkommen aus.
Ernährung
Bist Du bereit, Deinen Stoffwechsel auf eine gesunde Ernährung umzustellen und eine neue, bessere Lebensqualität zu erfahren? Wir besprechen mit Dir den passenden Weg für Dich zur erfolgreichen Ernährungsumstellung.
Schon gewusst?
Prio 1: Deine Sicherheit
Deshalb sagen wir NEIN zu nicht medizinisch zertifizierten kabellosen EMS-Geräten. Unsere EMS-Geräte sind vom deutschen Premiumhersteller miha bodytec. Die miha bodytec medical EMS-Geräte sind zertifizierte Medizinprodukte und erfüllen die höchste Sicherheitsanforderungen.
URBANIC afterwork
Dein Wochenend-Countdown beginnt hier!
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Nur 20 Minuten die Woche?
Eigentlich schade – in der URBANIC fitness lounge möchte man am liebsten viel länger bleiben: Cooles Ambiente, sympathisches Team, erstklassige EMS-Geräte und jede Menge Extras. Ein Traum für wahre Sportsfreunde!
