Battle auf der Themse?
Hightech-Rudern mit Spassfaktor.
Unter professioneller Anleitung des AUGLETICS Virtual Coach verbesserst Du spielerisch Deine Rudertechnik und trainierst gesünder und effizienter. Wir finden, ein schweißtreibendes Training muss auch Spaß machen. Über den Touchscreen kannst Du Dich zum virtuellen Battle mit Deinem Sportsfreund in Berlin, London oder Paris treffen. Wer knackt den Highscore?
Vorteile
// Touch-Display mit Virtual Coach
// Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining
// Von Kraftausdauertraining bis Maximalkrafttraining
// Wasserwiderstands-Gefühl durch patentierte Technologie
// Spassfaktor durch digitale Gadgets
Noch fünf, vier, drei ...
Neben dem persönlichen Einzeltraining bieten wir auch Kurstraining an. Dann heißt es: Schwitzen im Team – ganz wie früher beim Schulsport. Groupfitness à la URBANIC ist athletisch, anstrengend und simpel zugleich. Bei dem Workout fungiert der eigene Körper als Trainingsgerät. Hilfsmittel kommen nicht zum Einsatz und auch das EMS-Gerät darf mal ausbleiben. Passende Beats von URBANIC-Erfinder Claus Pieper machen die Stimmung perfekt.
Aktuelle Kurse
Deep Work
Das Training ist athletisch und zugleich anstrengend. Es wechseln sich – begleitet durch treibende Musik – anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. Eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts.
Funktion
Das Funktional-Workout ist eine komplexe Mischung aus Cardio, Kraft und Stabilisations-Elementen. Begleitet von groovigen Deephouse-Sounds trainieren wir in 60 Minuten alle Muskeln unseres Körpers. Einfach! Direkt! Effektiv!
Zirkel
Das gute alte Stationstraining hat nach wie vor nichts von seinem Charme verloren, ist für alle Altersgruppe geeignet und kann an jedes Leistungs- und Intensitätsniveau angepasst werden. An mehreren Stationen, mit insgesamt drei Rundläufe verbessern unsere Sportfreunde ihre Kondition, Kraft, Beweglichkeit und werden zu persönlichen Höchstleitungen geführt.
Gut zu wissen
Unser Kurstraining finden derzeit jeden Montag und Donnerstag um 19:15 Uhr statt. Aktuell können coronabedingt Kursinhalte variieren. Die Gruppen-Trainings sind auf 12 Personen beschränkt. Anmeldungen können via WhatsApp am vorherigen Tag vorgenommen werden. Absagen sind bis 8 Stunden vor Kursbeginn möglich.